Koffiehavermout

 

Eerder deelde ik hier al het recept van gebakken havermout. Het is zo lekker en ontzettend handig tijdens de drukke ochtenden hier in huis. Ik zorg dat de kids naar school Kunnen en ondertussen staat er een voedzaam ontbijtje in de oven. Het voordeel van havermout is dat het goed vult waardoor je er de hele ochtend tegen aan kan! Geen ochtend begint zonder een kopje koffie en deze keer combineerde ik die twee dingen en Het resultaat was een heerlijk koffiehavermoutje!

Lees verder

Mugcake

Mugcake, een combinatie van slechts een paar ingrediënten En super makkelijk om te maken. geloof me de kinderen zullen gegarandeerd smullen! Je mengt in een grote mok alle ingrediënten, even in de magnetron eN 2,5 minuten later staat je gezonde ontbijtcakeje klaar op tafel! Smakelijk!

Lees verder

Bananen-Boekweitpannenkoeken

6174641376_img_3114Bananenpannenkoeken zijn heerlijk zoet en gezond. Je kunt ze al maken met alleen een ei en een banaan. Deze keer een variatie daarop met boekweitmeel. Hierdoor zijn de bananen-boekweitpannenkoeken nog steeds glutenvrij. Bewust eten vind ik belangrijk, maar je moet jezelf af en toe ook verwennen. Daarom maak ik het ontbijtfeestje compleet met gebakken spek en banaan! Geloof me, een heerlijke combinatie!

Lees verder

Gebakken havermout

6174605376_img_3944Gebakken havermout blijft een van mijn favoriete ontbijtjes. Mede omdat het ontzettend handig is tijdens de drukke ochtenden. Vanaf het moment dat de wekker gaat, gaat alles in een rap tempo hier in huis. Aankleden, ontbijten, tassen voor school inpakken, haren kammen en zorgen dat de kinderen op tijd op school komen. Ondertussen staat er een heerlijk ontbijtje in de oven en wanneer de kids naar school zijn geniet ik – lees rustig-van dit ontbijtje

Lees verder

Spinazie smoothie

 img_2884

Smoothies worden hier in huis vaak gedronken! Vooral mijn zoon Gijs is er helemaal fan van. Laatst probeerde hij op de sportschool een groene smoothie, de kleur was misschien een beetje wennen maar hij vond hem erg lekker! Vandaag maakte ik een spinazie smoothie met mango, banaan en kokosmelk. Daardoor lekker zoet en het is gelijk een perfecte manier om je gezondheid een boost te geven!

Lees verder