Favoriete sapjes en smoothies

Laatst deelde ik op mijn Instagram dat ik een paar dagen aan de sapjes ging. Dit doe ik eens in de zoveel tijd, vooral na de weekenden met allemaal lekkere etentjes.. Zoals ik eerder ook al schreef ben ik geen voedingsdeskundige en doe ik dit omdat ik merk dat mijn lichaam er baat bij heeft. Overdag drink ik verschillende soorten sapjes of een smoothie. Daarnaast drink ik veel water en thee en in de avond een lichte en plantaardige maaltijd. Vandaag deel ik met jullie mijn favoriete sapjes. Lees verder

Favorite Smoothies

Smoothies! Super makkelijk om te maken en ook nog eens hartstikke gezond! Ga je voor een variant met veel groente, een frisse fruitsmoothie of een combinatie van deze twee? Met een smoothie krijg je op een snelle manier al veel groente en fruit binnen en het is daarnaast een perfecte manier om je gezondheid een boost te geven! Vandaag deel ik een paar van mijn favoriete smoothies. Lezen jullie mee?

Lees verder

Summersmoothie

6174645296_img_1751

Af en toe kun je wel wat summerfeeling gebruiken! Ik maakte daarom een heerlijke smoothie met een exotisch tintje. In de smoothie zit kakifruit, de nationale vrucht van Japan en lekker zoet van smaak. Deze vrucht zit ook nog eens boordevol vitaminen dus ik zeg, maken deze summersmoothie en waan jezelf even genietend op een wit zandstrand!

Lees verder